frank mcgrath

Frank McGrath's Cheat Day https://www.youtube.com/watch?v=MQUUeOXEWpQ

Nie wiedziałem że Frank McGrath jest twoją własnością.

ON THE MAP with Frank McGrath: Off To The Races (Conclusion) https://www.youtube.com/watch?v=Kyw64GKRVHI

cos mi sie o uszy obilo, ze tam ma frank mcgrath startowac? czy tylko plota??

http://bemymotivation.com/wp-content/uploads/2013/12/Frank-Mcgrath.jpg http://2.bp.blogspot.com/-MGxNGEDxXMA/UiCbelKQ0ZI/AAAAAAAAJtU/KinR1Ek4ycw/s1600/frank_mcgrath_bodybuilder_14.jpg http://www.bodybuilding.com/fun/images/2013/backing-it-up-back-training-and-motivation-with-frank-mcgrath-1.jpg [...]

moja skromna kolekcja 25 filmow: Bodybuilding - Dorian Yates - Blood And Guts Bodybuilding - Nasser El Sonbaty - Nasser On The Way Part I Bodybuilding - Lee Priest - Another Blonde Myth Bodybuilding - Jay Cutler - A Cut Above Bodybuilding - Greg Kovacs - Strongest Bodybuilder Alive Dominator - Mariusz Pudzianowski Strongman - Svend Karlsen - [...]

Druga część treningu barków Frank'a McGrath i Gregg'a Diesel. Zapraszamy! http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/frank-mcgrath-i-gregg-diesel/video,2,trening-barkow-cz-2.html

ten na focie od nevsky to frank mcgrath

[...] Mając dziecko na utrzymaniu, przeprowadzajac się 3x w ciągu ostatnich 2 lat. Zwyczajnie nie stać mnie na to. A z narodowego funduszu, będe mieć blizne na pół brzuha i przerwe od treningów ponad pół roku. I teraz mimo przepukliny miejsca zajmowałem wysokie, wiec mysle że bedzie to lepiej wyglądało niż z blizną na pół brzucha a'la frank mcgrath

http://bpmuscle.com/images/FrankMcgrath/FrankMcgrath2.jpg http://theshreddedlifestyle.com/wp-content/uploads/2014/03/Frank-McGrath.jpg http://24.media.tumblr.com/56eb8b3ec9c374d552720513e0582bfe/tumblr_n0u9hpX3eD1s9yvwso1_500.jpg http://1.bp.blogspot.com/-qRdtEOwEMhY/UXiiDH-QwSI/AAAAAAAArAs/AwTCLc0cNEU/s400/2013+04-23+McGrath+05.jpg [...]

15A progresja nie przesunięta 1. wyciskanie leżąc plus jedna seria dociskania 45*15 50*15 55*15 60*15 dociskanie 65*15 myślałem że będzie gorzej ! a tutaj 60 z zapasem na około 2 powt. znów przed wyjściem na siłownie obejrzałem sobie filmik Wodyna 130*15 w WL, tak dla motywacji. elegancko jest czuje że coraz lepiej idzie to wyciskanie na [...]

co jak co ale w tej pozie nikt z Wolfem sie rownac nie moze evan centopani i CHU! Frank McGrath i CHU!

prawie jak frank mcgrath :-D

28.08 Nogi 1. SQ 4x 6x140 /6x150 /6x160 /4x180kg 2. MCNPN 4x 8x120 /8x130 /8x150 /8x170kg 3. Wypychanie platformy 4x 8x200 /8x240 /8x300 /20x160kg 4. Wyprosty na maszynie 4x 12x66 /12x84 /12x93 /20x48kg 5. Uginanie podudzi siedząc 4x 10x82 /10x91 /10x100 /25x54kg 6. Uginanie podudzi leżąc 4x 12x44 /12x54 /12x76 /20x40kg 7a. Odwodziciele 12x 7b. [...]

44 w przedramieniu jeszcze troche i bedziesz mial przedramie jak Frank Mcgrath. powiadaja ze kto nie ma dziewczyny ma duze przedramie

Numery startowe. Robert wychodzi pomiędzy Heatem a Cutlerem... 1. Dennis Wolf 2. Michael Kefalianos 3. Troy Alves 4. Toney Freeman 5. Robert Burneika 6. Marius Dohne 7. Victor Martinez 8. Evgeny Mishin 9. Marcus Haley 10. Dexter Jackson 11. Brandon Curry 12. Marc Lavoie 13. Ben White 14. Kai Greene 15. Craig Richardson 16. Frank McGrath 17. Edward [...]

To teraz patrzcie ułożylem wiersz... ma miec forme edukacyjno-rozrywkową fajnie jak usmiechniecie się, czytając go, ale jeszcze lepiej jesli czegos sie dowiecie startujemy 'Szkockie bicze' Witam Panów oraz Panie przedstawie tu sposob na ciała zregenerowanie banałem jest spanie, banałem odżywanie, na nic sie zda nawet cynku łykanie, jeśli [...]

http://www.youtube.com/watch?v=jWANIYkYUg4&feature=g-all-u&context=G2321999FAAAAAAAAAAA w 6 minucie nawet frank mcgrath jest w tle%-)

No to prosze cala list TOP 100. 1 Jay Cutler USA 2 Branch Warren USA 3 Dexter Jackson USA GL3,HB1,HC1,HR1,HS1,IN3 4 Kai Greene USA FF14,FG18,GE6,GF3,GG1,HB3, 5 Phil Heath USA FF1,FG1,GC5,HA1,HB2,HR3, 6 Victor Martinez USA EE3,EI5,FB3,FL3,GC1,GL2, 7 Ronny Rockel Germany HC6,HE3,HR14,HS2,IA3,IB10, 8 Toney Freeman USA HB7,HC4,HL1,HN1,HP4,HR5, [...]

Frank McGrath, Jason Huh :-( oni maja wszedzie kable jak te no od betoniarki "siła" %-)